| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 拉皮 | 克 | 127千卡 | 61千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 352克 | 东北大拉皮热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡,相当于劈叉277分钟消耗的热量150 | |||||
1、拉皮泡好切开，放入容器备用。黄瓜，干豆腐切丝放入容器备用。
2、将油倒入炒锅中加热，放入肉末翻炒熟，倒入适量将油调色，放入红辣椒丝翻炒出锅，倒入放有拉皮的容器里。
3、放适量盐，香油，香醋，味精。这样就可以吃了简单吧，亲们，你要觉得还可以就收藏吧，顺便评论一下吧！！
拉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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