五味排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、补钙等功效；可与丝瓜、大蒜、海带搭配；与百合、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、延缓衰老、治疗高血压等功效；可与松仁、豇豆、芥蓝搭配；与红螺、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脾、增强免疫力、健脾胃等功效；可与鳕鱼、乌鸡、猪腰搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、滋养阴血、养心安神等功效；可与面条、南瓜、乌鸡搭配；与银鱼、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、解毒、镇吐等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；