葱花火腿饼的热量和减肥功效

1、盆内放适量面粉

2、加适量盐，用温开水搅拌成絮状，用手揉成面团，盖上湿布，醒发一段时间。我一般醒发一个小时。

3、醒发时，备好材料（我用的是葱和火腿肠切粒，加油和盐及酱油调味。）

4、分成几个小剂子。可以做大的，也可以做小点的。视面团大小而定哈

5、取一面团擀成长方形，上面散入调好味的葱花火腿，抹匀

6、卷成长条。

7、卷成长条。

8、再用擀面杖擀成薄饼

9、锅内加适量油，开火，放入饼，煎熟一面后再煎另一面

10、滤油后即可食用