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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
冬瓜38千卡9千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量726冬瓜丸子汤热量/卡路里659千卡
跳舞热量659千卡,相当于跳舞137分钟消耗的热量288

冬瓜丸子汤的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉馅 适量、 冬瓜 适量、 鸡蛋 一颗、 姜片 2片、 葱花 适量、 适量、 淀粉 适量、 适量、 鸡精 适量、 香油 适量、 生抽 适量、 料酒 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有润肠胃、补肾气、润燥等功效;可与白菜、丝瓜、魔芋搭配;与北极虾、梨、基围虾相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解暑、润肤美容、抗癌等功效;可与绿豆芽、鲤鱼、大花蟹搭配;与红螺、鲫鱼、山竹相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、防细菌感染等功效;可与百合、茼蒿、小米面搭配;与牛奶、柿子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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