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面包的热量

面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖200千卡400千卡
高筋面粉1300千卡361千卡
奶粉145千卡484千卡
2千卡59千卡
酵母粉13千卡325千卡
葡萄干181千卡341千卡
黄油355千卡888千卡
总量609面包热量/卡路里2295千卡
钓鱼热量2295千卡,相当于钓鱼765分钟消耗的热量180

面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

纯奶 210克、 鸡蛋 1个(约60)克、 白砂糖 50克、 3克、 奶粉 30克、 酵母粉 4克、 高筋面粉 360克、 黄油 40克、 葡萄干 若干
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与青椒、紫菜、菠菜搭配;与鹅、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、止咳、除口臭等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、促进消化、调味等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、润肠、治便秘等功效;可与草莓、木瓜、香蕉搭配;与金桔、米汤、杨梅相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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