酱汁杏鲍菇的热量和减肥功效

1、先亮个相，是不是有一股红烧肉的即视感？

2、杏鲍菇两个，切成五到六厘米的段。

3、把每一段都切成均匀的片。

4、再薄片上切十字花刀

5、取适量生抽，耗油，少量老抽，少许盐，糖提味，制成一碗料汁。

6、将改好刀的杏鲍菇腌制15分钟左右。

7、取平底锅加热，倒入少许食用油，将杏鲍菇片放在锅中小火煎制。

8、待杏鲍菇煎出少许水分后，倒入适量腌制的料汁。

9、大火收汁~装盘撒香葱，白芝麻点缀。