| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 476千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里2145千卡 | |||

1、鸡蛋加糖打散

2、黄油融化后放置室温加入蛋液中拌匀

3、面粉泡打粉混合均匀,过筛拌匀

4、倒入24孔磨具,八分满,磨具另一半也放一点蛋糕糊,要不然不圆啊,微波炉烧烤功能16分钟
5、化巧克力,注意切小块隔水化,水温不超过70度,边化边搅拌

6、装饰,完成后放冰箱冷藏干得快。第一次做不熟练啊有点丑丑哒
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与香椿、牡蛎 、小米面搭配;与红薯、菠萝、兔肉相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、补虚损、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、调味等功效;
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