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8寸新奥尔良披萨的热量

8寸新奥尔良披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
牛奶25千卡42千卡
菠萝127千卡50千卡
黄油506千卡888千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
鸡肉167千卡167千卡
披萨酱41千卡67千卡
总量8058寸新奥尔良披萨热量/卡路里1811千卡
走路热量1811千卡,相当于走路279分钟消耗的热量390

8寸新奥尔良披萨的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面皮材料: 适量、 高筋面粉 150克、 酵母 3克、 牛奶 60克、 披萨馅: 适量、 鸡肉 100克、 青红辣椒 随意、 菠萝 随意、 新奥尔良烤肉料 1~2茶匙、 马苏里拉芝士 随意、 黄油 适量、 披萨酱 随意
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、养颜、美容等功效;可与木瓜、黑豆、草莓搭配;与金桔、金针菇、香椿相克,同食可能会引起不适;

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚损、添髓、活血通络等功效;可与板栗、冬虫夏草、茶树菇搭配;与北极虾、鲤鱼、大蒜相克,同食可能会引起不适;

菠萝的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、补脾止泻、促进食欲等功效;可与白茅根、鸡肉、杨桃搭配;与白萝卜、萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有补钙、促进胃肠蠕动、保护牙齿等功效;与菠菜、羊骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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