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蚕宝宝面包的热量

蚕宝宝面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉542千卡361千卡
1千卡59千卡
牛奶27千卡42千卡
黄油133千卡888千卡
奶粉48千卡484千卡
细砂糖120千卡400千卡
鸡蛋清50千卡144千卡
总量307蚕宝宝面包热量/卡路里921千卡
耕种热量921千卡,相当于耕种154分钟消耗的热量360

蚕宝宝面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高粉 150克、 酵母 3克、 2克、 细砂糖 30克、 黄油 15克、 奶粉 10克、 牛奶 65克、 鸡蛋清 35克、 芝士碎 少许、 葡萄干 6个
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、促消化、除脂美容等功效;与豆馅、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、促进伤口愈合、抗氧化等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容养颜、美白、治疗便秘等功效;可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配;与橙子、钙粉、橘子相克,同食可能会引起不适;

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