| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 红酒烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于踩水238分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备食材，清洗干净的鸡翅12个，意大利肯爱低泡葡萄酒一杯半，葱两段，生姜一块...
2、切葱切成小段，生姜切成片...
3、锅加热入油，油热后下入生姜和葱段爆香...
4、火不要太大将鸡翅放入锅中先煎一下...
5、将锅中鸡翅翻个面再煎一下...
6、将红酒倒入锅中...
7、锅中红酒刚好盖住鸡翅，然后加放入两勺糖和半勺番茄酱大火烧开小火慢煮...
8、半个小时就差不子，已经汤汁浓稠了，起锅装盘洒点葱花点缀一下即可食用了..
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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