| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉末 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 丝瓜汤团热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于侧泳99分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好食材。
2、把猪肉末中放入切碎的葱和姜，再加盐、胡椒粉、味精、鸡蛋清。
3、一起搅拌上劲道。顺着一个方向搅。
2、锅烧热加入适量的油，放葱炸香。加入水烧开，用手或小勺把猪肉做成圆球放到汤锅中。
3、加入削好的丝瓜，盖上盖子烧开就可以。
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、滋肝阴等功效；可与银耳、鸡蛋、茄子搭配；与荞麦、雪花梨、海螺相克，同食可能会引起不适；
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