| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油芝士 | 克 | 538千卡 | 215千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 514克 | 柠檬重芝士蛋糕热量/卡路里1367千卡 | |||

1、奶油芝士室温软化,黄油隔水液化,柠檬挤汁,各种材料分装备用,消化饼打碎。

2、消化饼打碎后加入黄油拌匀后放入膜具压实后放进冰箱备用。(我加了点柠檬皮屑)

3、软化后的奶油芝士加入细砂糖打匀至无颗粒后加入鸡蛋继续打匀(鸡蛋用全蛋,打匀一个后再加另一个)接着加玉米淀粉打匀后加入柠檬汁牛奶香草精继续打匀备用。

4、拿出备用的饼底倒入打匀的芝士,在桌上轻轻震几下震出气泡,在烤盘里倒入热水(活底膜具就要包一层锡纸防止进水)放进预热好160度的烤箱中烤1个小时。如果55分钟左右蛋糕表层不上色可以把上层温度调到180~200烤5分钟左右把表层上色。

5、成品出炉,出炉后冷却放进冰箱4小时以上,隔夜口感更佳。(我这个是低糖版的,喜欢甜一点的糖可以80g,不喜欢柠檬味也可以不加柠檬)

6、可以自己做点蓝莓酱,蓝莓捏破后用白糖腌一会,据说隔夜最佳。然后放在锅里小火慢慢烧,记得一直搅拌别烧焦了。做好浇在蛋糕上。

7、脱模后就是这样…我的是8寸膜具,看起来芝士层比较薄。(如前面有错别字见谅哈,看得懂就行了,哪里不会可以问我)
奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、和中益肺等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效;可与荠菜、银鱼、辣椒搭配;与牛奶、桔子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、润肠通便、治便秘等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、改善睡眠等功效;可与桃、黑豆、木瓜搭配;与桔子、香椿、菠菜相克,同食可能会引起不适;
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