| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于铺床485分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅洗干净，控干，加入所有调料，盖上保鲜膜，放冷藏室4h入味，还有鸡翅要滑几刀
2、放入烤箱，200度20分钟，OK好了，很美味的
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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