蒜香鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、预防心脑血管疾病、促进消化等功效；可与粳米、排骨、醋搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、解热烦、养血发胎等功效；可与海虾、茼蒿、银鱼搭配；与豆浆、糖精、豆奶相克，同食可能会引起不适；