家常冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、降血脂、清热化痰等功效；可与芡实、平菇、甲鱼搭配；与鲫鱼、海螺、醋相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增强免疫力、促进消化等功效；可与菠菜、香菇、草鱼搭配；与水萝卜、木瓜、柚子相克，同食可能会引起不适；

白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有镇痛、预防高血压、通便排毒等功效；

丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛腥膻、发汗透疹等功效；可与黄豆、羊骨、虾搭配；与猪肉、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；