麻麻牌香辣虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、帮助消化、治疗高血压等功效；可与豆苗、韭菜、辣椒搭配；与水芹菜、葡萄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、抗衰老、宽肠通便等功效；可与豆角、醋、牛里脊搭配；与石榴、柿子、香蕉相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、开胃、利尿消肿等功效；可与香菇、牛肉、樱桃番茄搭配；与虾米、甲鱼、河蚬相克，同食可能会引起不适；

青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、促进消化、促消化等功效；可与鳝鱼、兔肉、鸡翅搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、降血糖、挡辐射等功效；可与小白菜、娃娃菜、卷心菜搭配；与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；