意大利肉酱面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、提神、补钙等功效；可与西葫芦、玉米、排骨搭配；与虾、河虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、健胃消食、生津止渴等功效；可与芥蓝、蜂蜜、鲫鱼搭配；与猪肝、虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、治疗高血压、促消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；