炒面条的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑化湿、利水消肿、补中益气等功效；可与鸡肉、绿豆、冬瓜搭配；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、止消渴、润肠胃等功效；可与大蒜、茄子、冬笋搭配；与牛里脊、雪梨、红螺相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有促进消化、帮助消化、促消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有止血、治疗高血压、降血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、促消化、清理胃水等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；