食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
蝎子 | 克 | 177千卡 | 177千卡 | ||
水蛇 | 克 | 270千卡 | 90千卡 | ||
土茯苓 | 克 | 450千卡 | 281千卡 | ||
龙眼干 | 克 | 194千卡 | 286千卡 | ||
眉豆 | 克 | 377千卡 | 334千卡 | ||
蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | ||
总量 | 911克 | 清热解毒汤热量/卡路里2014千卡 | |||
热量2014千卡,相当于吉特巴舞420分钟消耗的热量288 |
1、土龟洗净,等灼水!
2、洗净备用!
3、洗净备用。
4、灼水的时候跟土茯苓一起灼起。
5、准备好瓦煲把水烧开接着依次把食材加入煲中,大火烧开再换文火慢慢烧3个小时左右即可。
蝎子的热量177千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有祛风、解毒、通络等功效;
水蛇的热量90千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延年益寿、滋肤养颜、强壮神经等功效;
土茯苓的热量281千卡(每100克);具有解毒、清热除湿、除湿等功效;可与牛大力搭配;
龙眼干的热量286千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁;具有恢复体力、补心脾、补心益脾等功效;可与鹌鹑、枸杞子、松子搭配;
眉豆的热量334千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健脾化湿、化湿消暑等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1