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自创的热量

自创热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油107千卡888千卡
糖粉78千卡389千卡
1千卡59千卡
蛋液72千卡144千卡
黄油71千卡888千卡
奶粉73千卡484千卡
糖粉78千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
椰蓉274千卡684千卡
总量605自创热量/卡路里1806千卡
对面舞热量1806千卡,相当于对面舞401分钟消耗的热量270

自创的做法共23个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 牛奶 120克、 蛋液 50克、 糖粉 20克、 黄油 12克、 1克、 酵母 3克、 椰蓉馅用料 适量、 黄油 8克、 奶粉 15克、 椰蓉 40克、 糖粉 20克、 鸡蛋 半个、 大香芒用糖量(白砂糖) 6克、 大香芒 两个
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、治便秘、预防便秘等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与金针菇、空心菜、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与百合、桂圆、苋菜搭配;与桔子、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、疗疮、保肝解毒等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

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