| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 325千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 314千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 黄油曲奇热量/卡路里1866千卡 | |||
 热量1866千卡,相当于混凝土工作267分钟消耗的热量420 | |||||
1、将所有材料称重，准备好
2、黄油软化至室温，加入糖粉和盐
3、打蛋器打发至发白即可
4、将高粉、玉米淀粉、杏仁粉筛入打发的黄油中
5、用刮刀搅拌并分次加入淡奶油
6、装入裱花袋
7、烤盘铺上油纸
8、用裱花袋挤出花形
9、deng`deng`deng出锅了，邀请小伙伴们来品尝了！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、保肝解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促消化、增进食欲等功效；与豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、大便秘结、补中和血等功效；
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