西红柿鸡蛋-面的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、健胃消食、促进消化等功效；可与芹菜、芥蓝、西兰花搭配；与鲇鱼、冰棍、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、防细菌感染等功效；可与桂圆肉、香椿、桂圆搭配；与牛奶、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉辣酱的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有改善肝功能、保护肝功能、护肝等功效；可与生菜、排骨、马齿苋搭配；与大葱、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、促消化、生津止渴等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；