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麻辣小龙虾的热量

麻辣小龙虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小龙虾937千卡93千卡
豆瓣酱20千卡27千卡
总量1080麻辣小龙虾热量/卡路里957千卡
办公室工作热量957千卡,相当于办公室工作638分钟消耗的热量90

麻辣小龙虾的做法共8个步骤

食材主料/辅料

小龙虾 2斤(2位用35只)、 麻椒,花椒,香叶,八角,干红辣椒,白芷,甘草 适量、 豆瓣酱 一勺、 葱段,姜片,蒜瓣 适量、 青椒粒,洋葱粒 适量
食材功效信息

小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有化瘀解毒、提高免疫力、通乳生乳等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

豆瓣酱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进肠蠕动、增加食欲、消除水肿等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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