土豆排骨炖豆角的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、滋肝阴等功效；可与大蒜、蘑菇、冬瓜搭配；与香菜、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有暖脾胃、消暑化湿、增进食欲等功效；可与香菇、玉米、虾皮搭配；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、美容、和中养胃等功效；可与黄瓜、牛腩、豇豆搭配；与西红柿、香雀、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、冠心病、降血脂等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有行气、促进胃肠蠕动、理气止痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；