| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸梅 | 克 | 53千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 酸梅辣椒酱热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡,相当于侧泳7分钟消耗的热量480 | |||||
1、原料
2、洗净原料后，将大蒜，酸梅，青辣椒分别切成小块
3、将三种小块混合后再剁碎
4、剁好的样子
5、将三种小块混合后再剁碎
6、放适量盐，酱油，鸡精调味
酸梅的热量33千卡（每100克）；具有止痛、解毒、降血脂等功效；
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