香菇红烧鸡块的热量和减肥功效

1、原材料！（现杀三黄鸡洗净切块，干香菇泡发备用）

2、配料切好备用！

3、将鸡块倒入锅中，大火翻炒！

4、炒变色后，将锅底炒出来的脏水倒掉。（其实可以先将鸡块焯一下水）

5、倒放配料翻炒出香味，倒入适量的香醋和白酒炒匀。（喜吃蒜头最好晚一点放，以免煮化掉，找不到了）

6、再倒入适量的老抽翻炒，加少量的盐炒匀

7、加前面泡好的干香菇。

8、倒入适量的开水（没过鸡块为准）

9、盖上盖子中火煮！

10、汤快煮干时加适量的白糖和鲜红辣椒炒匀。

11、加适量的鸡精和葱花炒匀，准备出锅！

12、装盘！

13、美味家常的香菇红烧鸡块就烧好了！

14、来尝一块吧！

15、美味下饭！～