五彩慕斯献给爸比马年生日的热量/卡路里_五彩慕斯献给爸比马年生日的做法

1、准备食材ing
2、饼干磨碎加入融化的黄油搅拌均匀放入六寸圆形蛋糕压实进冰箱冷冻18分钟
3、吉利片放冷开水或冰水软化再隔水融化，牛奶加热后加入融化的吉利片拌匀迅速加入6分打发的淡奶油拌匀分别5分 4份中加入红紫黄绿色素依次如上图倒入上部冷冻过的模具
4、冷冻45分钟脱模打工告成ing

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、疗疮等功效；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、保护眼睛、预防便秘等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治便秘、防治近视等功效；可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配；与杨梅、雪莲果、西兰花相克，同食可能会引起不适；

饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；

五彩慕斯献给爸比马年生日的热量和减肥功效