清水粉丝鱼头汤的热量和减肥功效

1、备一些龙口粉丝

2、放清水里浸泡1---2小时

3、鱼头1个冼净

4、锅里放进清水烧开，放进姜片胡椒粒和干辣椒丁，不吃辣的可不放辣椒丁，胡椒粒和姜片去醒味。

5、再放进冼好的鱼头

6、中火炖至汤浑，加入精盐。

7、再放进泡好的米粉

8、调入调味鲜和鸡精烧开

9、即右出锅装盘。