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肉球棉花糖的热量

肉球棉花糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柠檬汁4千卡23千卡
0千卡1千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
蛋白114千卡144千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量162肉球棉花糖热量/卡路里277千卡
侧泳热量277千卡,相当于侧泳35分钟消耗的热量480

肉球棉花糖的做法共11个步骤

食材主料/辅料

细砂糖a 10克、 细砂糖b 37克、 水饴(或40g细砂糖代替) 37克、 柠檬汁 数滴、 21克、 蛋白 1个、 吉利丁片 1块、 玉米淀粉 1~2包、 食用色素 少许
食材功效信息

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、止咳、化痰止咳等功效;可与蜂蜜、三文鱼、鸡肉搭配;与橘子、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、润肺利咽、解热烦等功效;可与海虾、菠菜、桂圆搭配;与甲鱼 、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、润肠通便、和胃等功效;

食用色素具有促消化、促进消化、增加食欲等功效;

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