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玛格丽特披萨的热量

玛格丽特披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉275千卡366千卡
番茄沙司68千卡112千卡
青椒25千卡22千卡
西红柿42千卡16千卡
马苏里拉芝士328千卡328千卡
总量612玛格丽特披萨热量/卡路里738千卡
跑步机热量738千卡,相当于跑步机184分钟消耗的热量240

玛格丽特披萨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

面粉 75克、 孝母 2克、 温水 35克、 番茄沙司 1勺、 西红柿 半个、 青椒 点缀、 马苏里拉芝士 100克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益精气、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、生津止渴、健胃消食等功效;可与福寿鱼、山楂、西兰花搭配;与桂鱼 、虾、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、促消化、增强免疫力等功效;可与豆腐、鸡蛋、鲫鱼搭配;与咸鱼、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃消食、镇痛、健胃消食等功效;可与紫甘蓝、鳝鱼、糙米搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有增强活力、增强抵抗力、促进代谢等功效;与鲈鱼、莴笋、杨桃相克,同食可能会引起不适;

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