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鲜薄荷冰淇淋蛋糕的热量

鲜薄荷冰淇淋蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
薄荷39千卡70千卡
淡奶油1406千卡873千卡
黄油133千卡888千卡
牛奶47千卡42千卡
白砂糖160千卡400千卡
总量385鲜薄荷冰淇淋蛋糕热量/卡路里1785千卡
爬泳热量1785千卡,相当于爬泳223分钟消耗的热量480

鲜薄荷冰淇淋蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

六寸活底蛋糕模具 两份、 薄荷 根据个人口味浓淡选择鲜薄荷量、 淡奶油 一升、 黄油 15克、 牛奶 300毫升、 冰淇淋蛋糕底胚 如下、 奥利奥草莓口味 两袋,也可以换口味、 白砂糖 40克、 惠尔通色素绿色 适量
食材功效信息

薄荷的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有透疹解毒、消炎抗菌、身热等功效;可与鸡肉、西瓜、鲫鱼搭配;与甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治便秘、增强体抗力等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、润肠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与杨梅、醋、酒相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、增强免疫力等功效;

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