洋葱豆干芹菜的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、滋肝阴等功效；可与扁豆、小白菜、茄子搭配；与菠菜、菊花、何首乌相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、预防高血压、降血压等功效；可与苹果、小米、西葫芦搭配；与虾、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有利小便、降血压、降低胆固醇等功效；可与青萝卜、多宝鱼、鲤鱼搭配；与茭白、猪血、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、增进食欲、调味等功效；与小豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；

味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；