牛肉番茄意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、提神、补钙等功效；可与火腿、牛肉、苦瓜搭配；与虾、蜂蜜、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、润肠通便、预防高血压等功效；可与芹菜、鸡蛋、西兰花搭配；与海蟹、地瓜、青鱼相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有补脾胃、强筋骨、益气血等功效；可与黄豆芽、鸡腿菇、芋头搭配；与鲶鱼、橄榄、红糖相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、抗癌等功效；可与鳕鱼、圆白菜、比目鱼搭配；与苹果、柚子、杏相克，同食可能会引起不适；