肉酱螺蛳粉的热量和减肥功效

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗衰老、降血压等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、抗癌、预防高血压等功效；可与福寿鱼、圆白菜、芥蓝搭配；与河蚌、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、止消渴等功效；可与芦笋、枇杷、鸡蛋搭配；与菊花、北极虾、牛排相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、治疗高血压、降血脂等功效；可与小米、排骨、苹果搭配；与皮皮虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进血液循环、防辐射等功效；