芋子炒肉的热量和减肥功效

1、芋子放高压锅煮软烂，取出剥皮。

2、切成小块待用。

3、猪肉切片，放料酒、酱油、盐，顺一个方向搅拌，腌制约10分钟，加淀粉拌匀。

4、炒锅放油，稍热后放入猪肉片滑炒

5、翻面，猪肉变色即出锅装盘待用。

6、余油放入姜蒜炒香

7、加入芹菜、胡萝卜、青椒翻炒

8、加入芋子

9、加适量水烧制片刻

10、倒入猪肉，翻炒均匀，加入盐、鸡精、胡椒粉调味。

11、因为我爱吃香菜，所以出锅前我洒了香菜，不喜欢吃的就别放了，直接出锅装盘。

12、看还有葱花没用完，我又洒了点葱，其实有香菜的绿色已经够了。胡萝卜和芹菜是没用完剩的，我就加了进去，所以这个菜嘛，配料稍多了点。