芝士薯球的热量和减肥功效

1、把洗净的土豆，去皮

2、炒锅中加入大量的水，放入土豆大火煮至，土豆酥软

3、把煮熟的土豆压成泥

4、加适量的盐，鸡精，黑胡椒粉搅拌均匀，进行调味

5、加入糯米粉

6、揉搓成土豆泥团

7、把两片芝士捏在一起，搓成长条

8、用刀切成等分的小段

9、取适量的土豆泥，搓圆摁扁后放入一个芝士段再包起来，搓成圆球

10、鸡蛋磕入碗中，均匀的打散

11、把球放入漏勺里，在蛋液里滚一圈

12、把球放入面包糠里翻滚，均匀的裹上面包糠

13、炒锅加入适量的油，烧至8成热

14、下入薯球，炸至两面变黄即可