胡萝卜葱油饼的热量和减肥功效

1、胡萝卜切碎

2、小葱切细

3、火腿片

4、面粉中加盐，鸡精，鸡蛋一只，把胡萝卜和葱花也一起加入

5、先用筷子拌合

6、加适量的水后再揉面团，静止15分钟

7、擀面杖擀开后，抹上一层油。

8、再把它卷起来后两头往中间再卷成圆。

9、再擀开

10、锅内倒油

11、油温热后，把饼放入煎至两面金黄色。

12、油温热后，把饼放入煎至两面金黄色。

13、捞起后，先放在吸油纸上，吸油。

14、再切块每一片中间夹火腿片。