西红柿鸡蛋酱面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、清热生津、抗癌等功效；可与圆白菜、西兰花、豆腐搭配；与鱼干、南瓜、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、祛除寒气、醒脾和中等功效；可与羊骨、胡萝卜、羊排搭配；与猪里脊肉、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有促进骨生成、增强免疫力、美白护肤等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、美容护肤等功效；可与青椒、紫菜、海虾搭配；与菠萝、兔肉、地瓜相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有和血、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；