虾滑豆腐汤的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热解毒、和脾胃、清洁肠胃等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补血、益气、轻身强智等功效；可与荸荠、圆白菜、枣（鲜）搭配；与海螺、麦冬、马肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、帮助消化、防癌等功效；可与草鱼、圆白菜、大米搭配；与茄子、冬虫夏草、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、改善贫血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抑菌、发汗等功效；可与红枣、豆豉、樱桃搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；