红枣纸杯蛋糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、缓和药性、防癌等功效；可与鹿茸、核桃、山药搭配；与牛奶、虾、葱相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、活血化淤等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与松花蛋、牛奶、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与小米面、茼蒿、韭菜搭配；与菠萝、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；