微波之柠檬酥的热量和减肥功效

1、两种面粉混合，加入苏打粉拌匀备用。

2、鸡蛋打散备用。

3、色拉油倒入大碗中。

4、加入一半白糖，用小勺搅拌、摩擦。

5、再加入剩下的白糖，继续擦至白糖溶化。

6、蛋液分三次加入油糖混合物中，搅拌中感觉到有阻力，继续摩擦至糖化。

7、加入柠檬汁，拌匀。

8、面粉倒入鸡蛋混合物中，至上而下拌匀。

9、揉合成光滑的面团。

10、取一块面团，下剂做成酥饼。

11、这盘酥饼还没拍呢就被吃得没几块了

12、重新下剂，用手心将面剂搓成小酥果。放在微波转盘上，入微波炉，高火叮1分钟。

13、取出看看，酥果已定型。用手推动翻个面，再次入微波炉高火叮1分钟。

14、取出看看，基本上全熟了。再次放入炉内，低火叮1分钟，酥果表面微黄即可。