| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 95千卡 | 476千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 310克 | 巧克力豆曲奇饼干热量/卡路里1459千卡 | |||
 热量1459千卡,相当于刮掉油漆486分钟消耗的热量180 | |||||
1、糖
2、面粉，黄油，混合。
3、加蛋液，揉成团。
4、面团。
5、加巧克力豆，继续揉。
6、搓成条放冷冻室半小时，切片。
7、我的距离有点近了，为了凑一盘，应该再远一点。
8、165度，上下火，中层，25分钟。要预热哦(⊙o⊙)！
9、熟了，金黄金黄的。满屋飘香。
10、成功，酥脆酥脆的。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、滋阴等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防癌症、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、韭菜、牡蛎 搭配；与牛奶、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促消化、预防心血管疾病等功效；
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