西红柿生鱼锅的热量和减肥功效

生鱼的热量85千卡（每100克）；具有滋补、行水渗湿、澄清肾水等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、抗衰老、治疗高血压等功效；可与三文鱼、山楂、茭白搭配；与海蟹、青鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、治疗高血压、生津止渴等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

菌菇的热量20千卡（每100克）；具有镇痛、镇静、帮助消化等功效；可与豌豆、木瓜、鸡翅搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、活血、解暑除烦等功效；可与鸭肉、五花肉、基围虾搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；