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黄金手指饼干-提拉米苏必备的热量

黄金手指饼干-提拉米苏必备热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
糖粉175千卡389千卡
香草粉12千卡288千卡
4千卡59千卡
鸡蛋61千卡143千卡
面粉209千卡366千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
总量215黄金手指饼干-提拉米苏必备热量/卡路里940千卡
蛙泳热量940千卡,相当于蛙泳94分钟消耗的热量600

黄金手指饼干-提拉米苏必备的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 糖粉 45克、 香草粉 1/4小勺、 1小撮、 鸡蛋 43克、 面粉 57克、 吉士粉(如没有可换等量面粉) 10克、 玉米淀粉 10克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、滋阴、除口臭等功效;

香草粉的热量288千卡(每100克);具有杀菌、驱虫、美化环境等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、促进消化、促消化等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与苋菜、羊排、青椒搭配;与茶叶、田鸡、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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