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标准面包的热量

标准面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
奶粉44千卡484千卡
白糖196千卡392千卡
总量428标准面包热量/卡路里1422千卡
挖煤热量1422千卡,相当于挖煤237分钟消耗的热量360

标准面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 高筋面粉 300克、 白糖 50克、 奶粉 9克、 2克、 150克、 酵母 5克、 黄油 25克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、延缓衰老等功效;可与韭菜、桂圆、菠菜搭配;与鹅、豆奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、疗疮、解盐卤毒等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、养颜、治疗便秘等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与巧克力、乌鳢、菜花相克,同食可能会引起不适;

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