| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 353克 | 烤薯条好吃的秘密热量/卡路里731千卡 | |||
 热量731千卡,相当于治安292分钟消耗的热量150 | |||||
1、切条，开水煮4分钟，沥干水分
2、适量黄油隔水软化，刷到薯条上
3、200度烤10分钟
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、补充营养、健脾利湿等功效；可与牛腩、醋、肥牛搭配；与香雀、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
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