| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 111千卡 | 346千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 牛奶香酥饼干热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于跳舞188分钟消耗的热量288 | |||||
1、各种材料称量好，备用。鸡蛋液半只的量，60g普通面粉，40g黄油(拍照的时候已经隔水融化了会儿)，糖粉30g，玉米淀粉32g，雀巢
奶粉20g。
2、鸡蛋打匀，加入糖粉。
3、手动打至发白，多打一会儿～
4、加入融化的黄油。
5、搅拌均匀。
6、筛入普通面粉，淀粉，糖粉，奶粉。
7、翻拌均匀。
8、分成一个个小球球。差不多等大就行，没有明确量。
9、用叉子压扁，横向压下。
10、纵向压下。
11、依此类推。我还留了一些面做了心形饼。烤箱预热175℃，上下管13分钟。
12、成品。自己又用心形模具做几个，还烤了些蔓越梅的饼干。给妈妈做的～母亲节快乐～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、补中和血、治便秘等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润肠、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配；与钙粉、枣、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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