木瓜牛奶的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、丰胸、抗疫杀虫等功效；可与猪肉、红枣、香菇搭配；与皮皮虾、明虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、美容、大便秘结等功效；可与草莓、桃、香蕉搭配；与橙、红枣、酒相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、预防高血压、除腥臭怪味等功效；可与黑木耳、薏米、薏仁搭配；与胡萝卜、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与南瓜子、橙子、鸭梨搭配；与大米、螃蟹、豆腐相克，同食可能会引起不适；