食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
总量 | 66克 | 一碗严肃的酸辣粉热量/卡路里34千卡 | |||
热量34千卡,相当于棒球7分钟消耗的热量300 |
1、首先,你要买漏漏,而且必须切成这样的方块,不然你会失败!每一块的摆放位置,都必须和我一样!!!明白吗!!
2、搅他!!!为什么是他!!不是她!!因为!我要的是男人!!!!男人!!!你懂吗!!!
3、来来来,看看这个渣男,把他放锅里炒了!!!剁成渣!!炒了炒了!!!油!!辣椒!!!爆了你!!!炒了你!!!十三香!!!腌了你!!!渣男!!渣男!!!
4、呀~好多水啊~好多水~好多水~水~水~喜欢湿的就多加水,喜欢干的人啊!!就干起来吧!!!!哈哈哈哈哈哈哈!!!!
5、忘了说了!!!我是一个严肃的菜谱!这一步的关键在于,你要买一口锅,必须是韩国钻石锅,八星八箭不要9998,也不要998,只要600块!!钻石锅让你带回家!!!如果你没有钻石锅,那你不配和我做朋友!
6、很多人都喜欢水多的,但是又出不了那么多水,这可急死人啦!!没关系!!有一种东西叫做自来水,来我们一起来放水~哗啦啦~哗啦啦~倒醋~哗啦啦~哗啦啦~
7、这一步~吼~来~腿张开~再张开一点~来~我下面给你吃~这一步的关键就是要把腿张开~吼~因为灶台比较低
8、你看,啧啧啧,就这德行,涨了吧!哼!
9、吼,组装,不说了!意会吧!
10、有人会很疑惑,花生和其他东西哪里来的,请详细看配料表,顺便叫你一句咒语:妈妈,你这个帮我弄一下!
11、中间漏了好几步,忘了说了,一心想着我下面给你吃,唉算了,随缘吧!
十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增加食欲、调味、提鲜等功效;
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有散瘀、防衰老、杀虫等功效;可与大蒜、黄瓜、绿豆芽搭配;与茼蒿、羊排、水芹菜相克,同食可能会引起不适;
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