女人的汤-西洋参石斛乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋补、滋阴清热、健脾止泻等功效；可与糯米、山药、黑木耳搭配；与皮皮虾、虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

石斛的热量213千卡（每100克）；具有延年益寿、明亮眼目、滋阴清热等功效；

西洋参的热量335千卡（每100克）；具有静心凝神、老年痴呆、增强记忆力等功效；可与猪骨搭配；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抑制细菌、活血化瘀等功效；可与西红柿、牛肉、火腿搭配；与笋瓜、胡萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、预防感冒等功效；可与股内牛肉、洋菇、黄牛肉搭配；与豆腐丝、卤豆腐干、苦菊相克，同食可能会引起不适；